| 夏天到了，也正是各种植物开花结果的季节，来看看我可爱的小菜园子也是百花齐放、瓜果茂盛啊，特别是南瓜长势喜人，每天都可以摘两盆南瓜花，还结了很多小南瓜，十分可爱！ 大家都知道南瓜是营养保健食品，可你知道吗，南瓜花也是养生保健食品呢：） ---------------------------------------------------------------------------------------------- 南瓜花的药用价值：( ---这段文字来源网络） 它清利湿热、消肿散瘀、抗癌防癌、治疗黄疸、痢疾、咳嗽、痈疽辅助作用及结膜炎、乳腺炎等诸多炎症辅助作用，且常作强身保健食品。实践证明，其花粉能消除疲劳，增强运动员斗志，使老年人重获青春活力，使儿童增长增智，使病弱者早日康复；对幼儿贫血、慢性便秘、大肠疾患、高血压、头痛、中风等病症有一定的辅助疗效，又能辅助调整神经状态，辅助改善失眠。所含芸香甙，还有促进血管、心脏功能、促进血凝，预防出血的辅助功能。 ------------------------------------------------------------------------------------------------ 南瓜花有很多种做法，下面与大家分享两种最简单又好吃的做法： |
| 一、 南瓜花汤 材料 南瓜花，盐 做法 1. 南瓜花去除里面的花蕊，洗净备用 2. 水烧开后（我是用鸡汤），放入南瓜花，再烧开后半分钟即可。 （还可撒点葱花、麻油） |
| 二、 南瓜花酿 材料 南瓜花，豆腐、香菇、猪肉、五香粉、盐 做法 1. 南瓜花去除里面的花蕊，洗净备用 2. 豆腐捏碎，猪肉和香菇剁成末，放入适量盐和五香粉拌均匀 3. 把拌好的馅酿入南瓜花囊中，填至花朵往外延伸处，将外伸的花瓣往中间折回 4. 把酿好的南瓜酿摆入到锅内，水开后煮3分钟装盘，大功告成~~~~~ |